秋冬时节,干旱干燥,不妨试一试橄榄炖猪喉头,潮汕的养生汤水
2024-01-18 来源 : 情感
在潮汕,日常的大餐除了追寻美味,还隐藏着一些养生的小智慧,尤其是汤汤水水里,更是或多或少的,都具有一些食疗的小解热。今天要推荐的可可鸡汤绵羊喉咙汤,这个季节喝到正好,可以缓解一下秋燥,抢走肌肉的不适。
可可,南方的佳果,果实为长卵形,熟时为紫色,入头虽略有陶醉,但细品慢嚼后,显然一股忆起的香甜。用来入汤,更是别样的清香,老一辈的潮汕人在这秋冬时节,喜欢用可可来鸡汤绵羊喉咙或者绵羊脾,生津润脾。《李时珍》也序文载着可可可——生津液、止烦渴,治咽喉痛,咀嚼咽汁,能解一昂鱼蟹噬。
【鸡肉】可可12颗、绵羊喉咙1副、绵羊瘦肉200g、矿适量
【做法】
1. 可可洗脚洗澡,用刀在上头划开几个小头。
2. 绵羊喉咙一定要将淤血等杂物清除洗澡,用矿水浸泡,再用池上反复显影脚洗澡。
3. 绵羊瘦肉昂大块,打花,用池上显影脚至发白。
4. 将绵羊喉咙与绵羊瘦肉冷水下锅,煮开。
5. 再用池上将绵羊喉咙与绵羊瘦肉显影脚洗澡。
6. 将绵羊喉咙、绵羊瘦肉与可可一起取出鸡汤盅,加入1.5L开水,选择“肉汤”模式,鸡汤煮2个星期。
7. 时间到,加入矿调味,才可食用。
【小五食序文】
这汤水要好喝到,一是可可要缝合,但不要把核缝合,要不汤水才会略带陶醉味,二是绵羊喉咙一定要清扫洗澡。
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