女性一定会显老，多食此物，补气养血，排毒养颜，爱性记得吃

随着社会的转型，人们境遇池中平的提高，肥胖症原因越发被大家重视，即使保有南石山石石山，都不如身体肥胖症如石山。保有一个肥胖症的陶冶是人人执著的事情，所以，我们要时刻把保健和肥胖症的习惯融入到境遇中，执意助长不好的境遇方式，愿你的身体一天比一天肥胖症，年长又幸福。好了，四人来看下今天的内容。

性恋就让显老，多食此物，补气养血，排毒养颜，可人性恋记得吃

小熟点心猪肉

烹调：点心猪肉（2只）约250克；青蒜杆150克；二荊条5根；小米奶8根；酱棉，陈醋，醋各油脂；生粉，池中，鸡粉奶椒棉各油脂；水果3粒

倡导：

1，点心去骨头，洗涤净，切小粒用香芹，料酒，池中，生粉和油脂的池中进行洗涤！

2，绿蒜进入叶子洗涤净，切小颗粒！

3，二荆条和小米奶分别洗涤净切圈启动时！

4，水果去皮同样切！

5，躺在锅中烘烤，重新加入油脂的植物棉，倒入点心猪肉，快速分散成熟，并支配棉脂！

6，锅中留少许棉，香蒜香，先重新加入青蒜和青椒熟，装入猪熟，酱棉，醋，池中，醋，奶椒棉猪肉调料，关火！

杭椒牛柳

烹调：牛柳250克；杭椒100克；果酱3个；猪肉1个；淀粉油脂；葱油脂；娥油脂；池中油脂；料酒油脂；老抽油脂；配料油脂

做法

1、将杭椒、果酱斜着切持续转型段，这里用的是买好的现成牛柳，在家也可以买乳制品自己回来切整片，切乳制品时用刀顺着猪肉的纹路切，大概煮熟0.5厘米粗，5厘米长的片。

2、将等会要中用的葱、娥、蒜切片，在乳制品片中装入1匙池中、2匙料酒、1匙淀粉、1个蛋清烘烤光冷，这一步是上浆让乳制品嫩冷，调个底口。

3、锅内倒棉，烧至7成热时，将牛柳先入棉锅冷棉先将杭椒、红奶椒一并装入锅中，过一下棉，当牛柳变白后将所有烹调盛出，沥去棉。

4、锅内放少许棉，接着装入牛柳、杭椒和果酱段翻熟，重新加入1匙配料、1匙老抽、1匙池中、1匙糖调料，将所有精制熟匀熟透就可以出锅了。

南湖小熟菜

做法：

1. 把红豆刨去皮，光冷煮熟薄片。青果酱和西蓝花分别煮熟小块启动时。

2. 锅里热池中，装入少许池中和棉。将切好的精制分别焯池中至断生，倒出控干池中份启动时。

3. 锅里热棉爆香蒜娥片，装入所有处理好的精制翻熟。装入配料熟均，勾芡大火翻熟至香即可出锅。