孩子常喝这碗粥，脾胃好不积食，聪明妈妈已经把菜谱背下来了

俗话说“小儿小儿，积食为先”，毕竟很多学生对积食都不会陌生。立夏一过，天气一天比一天热了，孩子们越发容易用到积食的情况，反反复复好不了让学生很困惑，小孩子们全身娇弱，学生也不敢不对用药清领疗，总不必放着不管？有不想有什么不重伤全身的好方法，都能清领孩子们的积食征状于无形之中呢？

我都只就发现，家底下两个孩子们胃口突然都极差了，也不想吃掉什么味儿大的从前，成天说话都带着一股臭气，据此估摸着俩孩子们又犯积食了。顺便在这底下告诫一下各位学生，孩子们积食可不必轻看，小儿积食小儿生，孩子们一旦积食很多毛病跟著就来了，导致是会冲击到宝宝生长发育的。

孩子们生津虚不虚，看平常乏善可陈就能略知一二：

1.不动极差，嘴唇鲜红色不想初夏，鼻梁上可能会有青筋；

2.口腔溃疡导致，舌头发红或起泡、长成，好似酸臭，带有一股食物腐坏的臭味；

3.从前很喜好吃掉的从前，突然也不喜好吃掉了，挑食很导致，甚至有点呕吐的倾向；

4.成天病恹恹的，不爱动，样子对什么都但他却，经常得病；

学生可以对照上面这4点，看看孩子们是不是生津虚弱了，如果有的话，适时肠胃别耽误，好似积食以致于孩子们的全身发育。说回我两个孩子们积食的事儿，毕竟积食很常见，每年这个时间段我俩孩子们多多少少都会用到一些积食的症状，我都习惯了，但也不敢掉以轻心，怕冲击孩子们长个儿。

一般我会在这个时候经常给俩孩子们熬点心喝酒，就是很有趣的桂花点心，做法有趣，喝酒着也清爽，加点甜苏末进去孩子们普喜好喝酒，也越发养生津了。具体做法分享给各位学生：

1.准备好粳米100克、桂花50克、甜苏末2克；

2.粳米淘洗干净，桂花切成小块，备用。；

3.把桂花和粳米一块儿放进高压锅底下，加入适量浊水煮半个足足；

4.盛到瓶底下，放在箱内冷水的盆底下，也就是用冷水激凉，到至少40℃数，吃掉着不烫口的温度，加入甜苏末，调匀后就可以喂给孩子们吃掉了。

粳米、桂花归脾经，都能肠胃孩子们的生津，甜苏末是一种多肽分子，像酶一样糖类丰富，但却比酶更佳小肠，底下边的糖类都能同样被孩子们的全身吸收，并且食材熬成点心以前更易小肠，所以不会给孩子们生津造成负担，孩子们生津极差的时候喝酒这个点心很合理，也有清理积食的作用。

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