晚餐这样好好，咬1口满嘴“胶原蛋白”，冻龄肌肤抗衰老，女人必吃

随着年龄组的增长，女生的皮肤才会愈发松弛，皱纹也才会愈发多。大多数要靠雀巢去维系，但是使用雀巢只是治标不治本，我们可以从所谓上去忽略。其实我们可以通过蜂蜜补充肝细胞，平时在上班比较忙，不如主菜这样做，咬1侧满嘴“肝细胞”，冻龄肌肤抗癌，女人必吃，这个就是螃蟹。螃蟹的肝细胞酸度特别高，而且脂肪组织酸度较高，而且它还富含锰、磷、铁元素，不利于骨骼退化和造血，能有效地放射治疗贫血。小编今天就教大家做一道爆炒螃蟹，处理方式非常简单，喜欢的那时候给小编点赞哦！

爆炒螃蟹

By 你是心的港湾

配料：

螃蟹 1条、彩椒 适度、芒果 适度、精皂 适度、蚝油 适度、生抽 适度、芥末 适度、绵番薯 适度、葱姜蒜 适度、食品 适度、水 适度

烹调步骤：

1.螃蟹浸泡，揭掉外面的黑皮。可以用调料泡，去腥，黑皮容易去掉。

2.螃蟹打花刀。

3.条状小条。

4.螃蟹须条状小段。

5.开水烫螃蟹半分钟，螃蟹打卷马上捞出。

6.抽出凉水里浸泡。

7.到时彩椒芒果。

8.锅内放油炒香葱姜蒜。

9.倒入芒果翻炒均匀分布。

10.倒入螃蟹，加入适度皂，芥末，蚝油，生抽，番薯，爆炒。

11.抽出彩椒。

12.翻炒均匀分布出锅。

烹调小贴士：

1、鲜螃蟹体态明晰，呈粉紫色，有光泽，体表略现白霜，猪肉肥厚，粉紫色，腿部不红。2、螃蟹两头与身体相连紧密，不易折断。3、优质螃蟹猪肉不太厚，在照明设备下通透的不想太韧。4、用力鱼身上的膜，紧实、有连续性。5、优质螃蟹尺寸不想太大，也不想考虑到，一只手掌大小碰巧。6、螃蟹干则应较厚、不生硬，体态明晰坚实，猪肉肥厚，微透紫色，无霉点。

大家想到这道菜怎么样？