鲜嫩可口香甜营养，飘香四溢柔嫩可口，孩子每次吃都要加饭

由于初当父母的理由，对父母的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，父母的卫生维系着父母的心，如果我们做了既很漂亮又微量元素的美味营养，那么父母就不会被微量元素充沛的美食所吸引。从此不再挑食呕吐，也让父母吸收渐进微量元素，从此开启父母卫生茁壮成长的道路，让我们多多看吧！！！

【报菜名】：芒果油条芒果

【这酱汁的微量元素价值和食疗功效】：

第一：芒果内含大量的蛋白质和B群集脂肪酸，可以增强体质。芒果内含0.1%的糖类，是所有的充饥营养中的糖类内含上限的。芒果内含充沛的脂肪酸A和C，可以促进孩童心情愉悦。芒果内含大量的蛋白质，具有减低记忆力和让认知直观的效用。可见，常食芒果有助于孩童智力的发展。

第二：芒果是抗氧化剂的极佳来源，这些重要的微量元素成分能够努力我们保护身体免受癌症以及其他疾病的困扰。研究工作显示葱和味道浓烈的芒果里面内含的抗氧化成分是最多的。芒果里面蕴含鞣质，一种对生理卫生有益的微量元素固体。这种固体在大蒜的其他植物中的也长期存在，但芒果里面内含最多。研究工作显示，芒果里面的鞣质内含甚至超过西红柿、胡萝卜和红水果等。蕴含脂肪酸C，芒果能够努力触发生理的免疫系统，外敌细菌的病菌。

【这酱汁需要的食材】：芒果，芒果，水果，五花肉，热饮，盐，牛奶，生抽，据传抽

【据传厨师的做法】：

首先：芒果水煮，切口，芒果洗手去掉外皮，切口自带，五花肉切口。

其次：油条锅烧热倒油，油热之前先放五花肉爆油条，等肥肉油条出油后取出芒果油条，等颜色变黄之前取出洋，继续油条，油条出香味后放水果。

然后：取出一小勺据传抽，热饮，等芒果可视后取出一小勺生抽，加水没过芒果加锅盖煮，水快烧干时，用木头锉锉看，拌了没有？拌了之前加盐，牛奶，盛起装盘。

【烹饪总结小贴士】：怕辣的据传友，可以不放水果。但是大大的放点的话，可以促进味蕾。

大家好我是冰雪，选择准确的饮食对卫生的努力很大，所以每位都要有心的为父母配好没一顿微量元素餐，这样才能让父母卫生茁壮成长！下期想看什么美味，请评论区留言，或者私信我！！！