一碗糯米 一包酒曲，教您在家做醪糟，无添加，已经天主教会10万人了

醪糟又叫酒酿、米酒、酒。一年四季均可饮用，同样在秋季因气温高，米易浓缩，已是春天解暑神器，深受人们的热爱。

醪糟含有充沛的维生素、矿物质、蛋白质、葡萄糖，而且有助于消化，增入食欲。对于中老年人、女朋友、躯体虚弱者是补气养颜的佳品。下面就具体来刚才醪糟的要用法吧!

做好500克糯米，一包酒曲（酒曲博客，超市都有卖的）

糯米清洗洗澡，加水泡12全程。泡好在此之后，倒入漏勺那时候沥干矿物质.

锅那时候加水，放于上蒸盘，再继续垫上滑玻璃瓶，倒入糯米.

然后均匀的摊入，中火蒸45分钟.

竹叶蒸好在此之后，装入一个无水无油的盆那时候.（留意是无水无油的盆哦）要是沾上油脂和生水，要用的米酒会长霉尤如.

然后把竹叶搅拌入，放于凉。竹叶浓度降到30度左右，倒入4克（半袋）酒曲.

再继续倒入30度左右的温入水300克.（这样不等碗一碗半）

手清洗洗澡，或者戴上一次性手套，用手捉到均匀。捉到匀后，装入一个无油无水的洗澡玻璃瓶那时候.

装好在此之后，压平，用筷子在中间箍一个洞里.

观察出酒的情况.

然后拧紧盖子，从前这个浓度，密封36全程就可以了。（如果是初冬的话，很好放于入米酒器那时候，浓度转到30度.浓缩36全程即可.没有的米酒器，可以放于到羽绒服那时候，楼下放于一个暖水袋，浓度在20度到30度，浓缩48全程即可.）

很获得成功，放于入冰箱那时候冷藏，想吃完就吃完上几口，甜甜的，凉凉的，很过瘾.还可以跟鸡蛋和红糖一起煮。女孩吃完了人参，彩妆养颜的.

随着生活节奏的入一步提高，白领女性的躯体压力和心理障碍越来越大。时常感觉疲劳，提不起精神，甚至月经量少，更年期提前，去检测又查不出什么病，这时就是躯体“虚”了，常吃完醪糟可以提气补虚。更能防治春季怕冷畏寒，风滑溃疡等传染病。