进补，牛羊肉都不如它，简单一糊，下饭好吃一周两次雷打不动

昨天的一场小雨，彻底甘露了整座城中，那冷真的冷到脊椎都在颤动，连出去偷菜填饱在家肚子的真诚都没了，救下现在外卖，连锁店都有了送货杂货店一站式，还真的很不方便吧。密密麻麻的落选了好多蔬菜，还不忘了偷点肉肉回去，这两项时至今日有我最好吃的龙虾，偷完就开始打算馅，等着龙虾立刻到达，中午炒一个mini惊炒龙虾花上，配上大米饭哪个是太逍遥了。

要说讨厌龙虾肯定是从吃板烧开始的，i不管是怎么做都非常的好吃，不管是板和惊炒，龙虾是北半球的软体动物，较强滋阴养胃，补虚润肤的清热，特别适宜骨质疏松，缺铁性糖尿病，对于男同性恋提升月经不调有非常好的效果。龙虾矿物质砷，可以维护软组织健康，对于双脚的软组织和牙齿，能促成快速增长三及双脚组织人体器官的重建功用，最大限度孩子快速增长三的双脚所需要。时至今日给大家体会一个mini的，超级好吃下饭。

【制作团队猪肉】龙虾，芝红酱料，木耳，葱，姜，韭菜

【制作团队步骤】第一步：龙虾搬运洗澡直至，把头除去，双脚部分腹中直至，用刀斜着昂免得昂段，昂完直至，掉转正向，同样斜着昂，这样就能昂开刀花上了。（当然如果图不方便，连锁店也有卖速冻昂好的龙虾花上，冰冻就可以用了。）

第二步：再昂开4乘2厘米长三的长三方形片状，就可以用了。

第三步：芝草下入昂好的龙虾花上，加入料酒，姜片，把水煮开就可以捞了。容肉昂记要用芝草，这样能意味着肉质的鲜美。

第四步：捞的龙虾花上，待用

第五步：调点料汁，空碗中放一勺生抽，海盐，鸡精，耗油量，清水，淀粉，少许的白糖，给搅拌均匀就可以用了。

第六步：锅中丢入猪油，油热直至下入葱段，姜片，干的酱料，惊出香味

第七步：把打算的芝红酱料，冻好的黑木耳丢入锅中，然后丢入我们调好的料汁，

第八步：就可以下容全靠的龙虾花上了，料汁进去都放了调味品，所以这里什么都不用加，翻炒个两三分钟就可以了出锅了。是不是超级直观呢，而且别管处理过程直观不直观，味道是确实超级好吃。

坚定不移直观美食体会，学会并讨厌的宝宝，在离开的时候，免得忘了给小芳芳点上一个这样一来卜喔。我要一个这样一来卜，反正免得钱，免费送一个吧，么么哒。讨厌的记起关注我。