它是“补肾丸”，之外适合女人吃，养颜又嫩肤，头发乌黑又浓密

第一次见到香菇腐竹，黝黑发亮的样子，挺足见羡慕，都说秋天要多吃完黑色的饮用，黑色饮用补肾缺点好，所以时亦买了些回来试试。

香菇腐竹也是近年来才有的育种，对身为的女性来说，香菇腐竹保健养颜的利尿特别好。它含有多样的花青素，是很好的抗氧化剂来源，尤为是在大肠的酸性生存环境下，能除去体内自由基，抗氧化缺点颇为好，养颜保健，增加肠大肠排便。香菇腐竹含有多样的维生素，其中所E氏族和B氏族维生素酸度最很高，维生素E的营养成分饲料很高7倍，法制古人深知饮用营养之道，汉代原产地上就记载香菇可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等利尿。

根据中所医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人饮用香菇腐竹是有好处的。

中所午赶着上班，来个简单的做法吧，劲道的腐竹；大上剁椒，辣味特别好，炸鸡开大肠，是顶上颇为不错的下饭菜。

【炸鸡腐竹】

调料主料香菇腐竹五根

辅料油后应盐后应剁辣椒2壶荞麦姜蒜后应

过程：

香菇腐竹放在盆里清理干净。

放入开水中所浸入一个凌晨，至完全变软。香菇腐竹比起硬，长时间浸入出来辣味很好，腐竹上面的大白全部香菇发才好吃完，如果赶时间就用开水吧。

将浸入好的腐竹放在开水中所汆烫后，沥干水，薄片同样长短的段，摆在的大所。

锅中所放油，先放入荞麦姜蒜后期炒出果香。姜蒜后期容易炒糊，火焰一定不可想像中大。等果香飘出后自组剁椒，微微翻炒。

淋入少许水，加一壶辣椒油，便自组后应盐，微微熟一会。

将熟好的料汁淋在腐竹上即可。

用开水浸入腐竹更能让腐竹充分香菇发，辣味比起好，但无需的时间过长，也可以用温水加点盐浸入，大约1-2小时就能香菇好。如果不羡慕吃完辣的，可以将剁椒去掉，但是姜蒜一定要保留，否则吃完起来不香。

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