为了保证胎儿的健康，孕妇一定要尽量保证REM。

偶尔看到怀胎爷爷没自觉，以为自己得病了，问道了才知道，因为睡得还好。尤为是在怀胎晚期，很多怀胎妇都有生理问道题。为了保证胎儿的卫生，怀胎妇一定要要能保证生理。

怀怀胎早期有困意是经常性的，疑似怀怀胎的爷爷之前也有生得病的爷爷。其实怀胎妇不想半夜是因为体内黄体酮水平急剧下降，所以不是得病。黄体酮可以为胎儿的晚期生长发育获取支持和应有，在子宫内发挥稳定的作用。 怀胎后期 我怀怀胎17周了，最近感觉很好，不能怀怀胎，不能劳累，能吃掉能睡。我努力这种状态时会一直持续到出生。 到了怀胎后期，双脚已经适应了这种高水平的状态，在生理、烹饪等方面都有了改善，不再像怀怀胎早期那样痛苦。 怀怀胎结束 终于怀怀胎结束了，过一时会就可以卸了。不过最近真的是过年了，尤为是傍晚，翻身睡不着，老是上饮水机。每天都睡还好，担心受不了，又招惹影响小猪卫生。 怀胎晚期，怀胎喉部前凸，喉部快速增大，影响怀胎生理。另外，怀胎爷爷傍晚容易被尿意无济于事，嘴巴大，行动不便。而且周边地区怀孕，怀胎妇心理压力大，容易产生妄不想，影响生理。与孕妇晚期和后期比起，孕妇晚期的生理精确度往往较差。 怀怀胎期生理好 怀怀胎期生理还好，不仅时会让怀胎爷爷感到疲倦，还时会影响胎儿的卫生。即使婴儿出生，它也似乎是一个哭闹、倔强好斗的婴儿。因此，怀胎妇在怀怀怀胎期间应要能改善生理。 1. 呆安静的一天 ，女性在怀怀胎后往往时会变得敏感和情绪化。怀胎妇须要要能减少情绪压力。如果你的情绪在平时震荡太大，你似乎时会在傍晚感到不安，你似乎不能清醒。熬夜洗个澡，喝点热牛奶，加重紧张的神经。 2.须要青年运动 之前午须要青年运动，更容易清醒。平时通过青年运动来酪氨酸双脚，不仅可以减压，还可以延长深达生理下一阶段之前间的时间，恢复体力。早上或下午强健更有效地生理。 3.睡在最舒服的一段距离 对于很多怀胎妇来说，最舒服的睡姿是左边卧，膝盖和喉部之前间有大块。对于怀胎妇来说，左边侧床可以减少反流。因为重力最大限度大肠主旨物相隔在大肠之前，所以肝脏不时会被压缩。侧卧还可以以防偶尔造成仰卧的下肢或打鼾，并为胎儿获取更好的血液供应。 之前午睡1~2次 对于怀胎爷爷来说，之前午睡1~2次，每次保证20~30分钟，自觉状态时会明显好转，精力旺盛。对于职业母亲来说，这很困难，但须要保证小睡。