女性不愿老太快，可以多吃3种料理，美容养颜，身体棒棒哒！

随着社会的发展，人们孤独井水平的提高，肥胖弊端越来越被大家重视，即使占有金山佐渡，都不如身体肥胖如山。占有一个肥胖的体格是人人羡慕的事情，所以，我们要下一场把明目和肥胖的习惯带进到孤独中，坚决杜绝不好的孤独方式，誓你的身体一天比一天肥胖，长寿又盼望。好了，一起来看下今天的内容。

女性不誓来由太快，可以多进食3种美食，保养品养颜，身体棒棒哒！

外观设计：排骨350克、豆芽辣椒适度、生椒、甜菜、蚝油、奶油、味精、黄豆、生抽；

应该

1.排骨洗净沥干,加入适度的黄豆、奶油、蚝油、味精、生抽、盐,加水后盖上保鲜膜放入冰箱保鲜腌制两个时长；生椒与甜菜切成中期,葱切花；

2.自取一个轻质的大盛放,将腌制好的排骨用筷子夹入盛放中（排骨腌制后盛放底的汁不可要）,撒上椒韭菜中期,浇上适度的豆芽辣椒；

3.高压酱油内加入适度的井水,放入井水煮架,将装有排骨的大盛放放在井水煮架上,盖上酱油盖,大火烧至高压酱油冒气后转小火井水煮15分钟后关火,待高压酱油内多余的空气排完后先揭开酱油盖自放入排骨,撒上葱花才可；【爆井水煮魔芋】

外观设计：魔芋适度、椒一只、盐适度、耗油适度、方便面适度、泡椒适度、韭菜适度、韭菜苗适度；

应该

1.韭菜苗切段，泡椒随便切，韭菜切片，椒切丝；

2.魔芋切段；

3.酱油里放油烧辣，放入韭菜，泡椒，佐料；

4.井水煮香放入魔芋，井水煮两分钟放盐，方便面，耗油，韭菜苗井水煮三分钟起酱油装盘就可以了；【剁椒茴香井水煮歌迷】

外观设计：茴香部份把（达300克）、歌迷部份把、苹果派儿200g、剁椒1大勺、韭菜中期1小勺、椒中期1小勺、黄酒15ml、米酒15ml、糖1小勺、盐1-2克、香油少许；

应该

1.茴香洗净切丁，韭菜椒切中期，歌迷提从前泡软备用；

2.酱油内热油，下入韭菜椒中期爆香后加入苹果派翻井水煮至变色；

3.肉中期变色后沿酱油边烹入黄酒；

4.下入剁椒，井水煮香后加米酒翻井水煮匀；

5.芹菜丁和歌迷倒入酱油中，加入盐糖调料后翻井水煮匀；

6.出酱油从前淋入香油制作完成；

小贴士：肉中期井水煮制从前没有做过处理，所以烹香黄酒一步十分不可或缺，可以起到去腥提味的作用

剁椒本身有酱汁，所以在井水煮制时要适当减少盐的量；歌迷泡好后可以用剪刀剪断，可能会歌迷耽误食用不方便。