生菜还含有大量的膳食纤维，常吃对于消化道健康有好处，

元宵安顿的亮点是聚友、走亲访友、进食喝玩乐。无论是家宴还是晚宴，大鱼大肉实际上极为重要。连续进食了几次之后就变得油腻了，但今日一山的节食是最畅销的。黄瓜的语意是“赚钱”。所以元宵是赚钱的好步骤，财运滚滚。这个很适当元宵进食。 黄瓜的纤维含量也很高，更进一步肠胃健康和健美。以前分享的焯水黄瓜很简单，煮一下，撒上调味就可以了。无烟，脱俗油腻，适当元宵。 白灼黄瓜

【材料】黄瓜、大蒜、辣椒、白糖、鱼露煮米粉、生抽 【具体步骤】 1、黄瓜撕开枝条，精心洗净，用清水显影干净，彻底洗净片刻。 2. 锅里加水，加少许水，大火牛奶。在水里投身1吸管矿和1吸管棉籽油，然后投身黄瓜，美白有约30分钟后再放。在这里的水里投身矿和棉籽油可以使烫过的黄瓜保持良好白色。 3 将焯顶多的黄瓜放入盘里，控水晾干。轻轻不要在这里过冷黄瓜。 4. 将煮熟的大蒜和红辣椒煮熟，放入一个小碗里。接下来，倒入烧得的肉汤，背著不止煮熟的大蒜的香气。在这里您可以减少使用的油料。 5. 投身2吸管煮熟的米粉和少量糖葱花。你也可以用米粉代替煮米粉。不需要其他调味料。 6 将事先的调味撒在黄瓜上，完毕烫过的黄瓜。用这种步骤做不止来的黄瓜香脆、松软爽口，酱料十足，脱俗可口，油腻腻。元宵时，多进食大鱼大肉，使黄瓜开胃，油腻腻。比翻炒好。