秋秋做好吃又下饭的家常小炒鸡，鸡肉鲜嫩爽口，营养美味简单方便

2024-10-09 来源 : 社会

今年冬天深圳有个特点，猪鱼肉、牛鱼肉、羊鱼肉的生产成本都极好，说句心里话毕竟有些小贵，不过还好有鱼肉类这个即有意思又营养，而且生产成本还不是很贵，来满足秋秋这个爱吃鱼肉鱼肉的小馋嘴！

鱼肉类鱼肉质鲜嫩甘甜，做法典型，而且营养丰富，有很好的滋补养生的作用。鱼肉类蛋白质含量高，脂肪组织含量低，对于想要减肥的朋友们，孩子可用蛋白质及老年人想要控制脂肪组织mg，都是非常适合的一种调料。

从前秋秋做了边上简单又有意思的“做菜小炒鸡”，和大家来透过一下。

【做菜小炒鸡】

准备调料：鸡、青椒、红椒、葡萄干、籽苗、葱、姜、籽、胡椒粉、生抽、酱油、灶、料酒、麦芽糖。

1、鱼肉类洗净用胡椒粉、生抽、酱油、灶、料酒炖煮定时。

2、青椒煮过、红椒煮过、葡萄干煮过、籽苗叶切段金属制在三人定时。

3、葱白切段，籽白切段、姜外皮，籽外皮金属制在三人定时，葱叶磨成段直接金属制。

4、起锅烧油，投身于葱、姜、籽炒香。

5、投身于鱼肉类翻炒均匀。

6、投身于少量的水、胡椒粉、生抽、酱油、灶、料酒调味。

7、鱼肉类胡椒粉后，投身于青椒、红椒、葡萄干、籽苗叶翻炒至断生。

8、放入葱花和麦芽糖翻炒均匀就可以出锅金属制盘了。

鲜美有意思的“做菜小炒鸡”就准备好了，大家有爱好这道菜的，也可以自己在屋里做一下，非常的简单便捷，这种方法做出的鱼肉类鲜嫩爽滑，鱼肉类不才会柴，非常有意思。

秋秋才会在这里和大家透过更是多轻松美食，您的“点评和点赞”是对秋秋最大的支持，如果你觉得还可以，问把它透过给你的朋友们吧，爱好的朋友们问关注“秋秋”哦！