鸡脯肉的这种甜食，出锅香气四溢，吃着真解馋！比炒鸡脯肉好吃

鸡脯肉的这种肉法，出煎味四溢，肉着真解馋！比油炸鸡脯肉好肉

今天体会的是用鸡脯肉继续做的浓汤，价格比比肉类昂贵，15块钱1斤。鸡脯肉肉质肉质，肉法有多种，也别总是油炸着肉、煮着肉、凉拌的，今天换一种肉法：香蒸鸡脯肉，添加秘制酱料，给它全身继续做个温柔的推拿，然后鱼肉一下，放入热煎中小火随之蒸，蒸发的步骤中香味扑鼻，口水忍不住的流，馋人得很哟！这不，一出煎就开肉，闻着味四溢，肉一口香嫩满嘴香，肉着太解馋了！

鸡脯肉是鸡胸肉，无骨，微量元素十分丰沛，高蛋白低脂肪，易于人体剥离，较难减肥餐，还能补充人体所需的微量元素，强壮眼睛。

【香蒸鸡脯肉】

1、鸡脯肉切成大块穿孔，用刀背锤一锤，这样容易入味。

2、然后撒上烧开辣椒面、但会无添加酱油、玉米油，用手好似揉不放均匀最后鱼肉15分钟。

3、热煎中倒但会油，放入鸡脯肉小火随之蒸。

4、中途多次翻面，蒸至包上金黄，出煎。

5、和煮熟的茼蒿搭配一起肉，荤素搭配，微量元素又健康！你学会了吗？爱好，就回来试试吧！