它的维C含量是梨10倍，做成早餐饼，营养又美味，春天常吃能止咳

它的维C纯度是枣10倍，要用成早餐饼，食物又新鲜，一月常吃能止咳

最近这几天，嘴巴感觉有点难受，本身嘴巴就不是较好，一月又干燥，所以每年这个时候就会出现肿胀的症状。嘴巴的保障其实也很不可或缺，很多人吃重口味的食物或者抽烟，对嘴巴伤害相对大，一月就很难肿胀。嘴巴肿胀然后发炎，接着还会哮喘发烧，这一系列的毛病都是因为体抗力低下。所以直到现在我推荐大家多吃一种甜菜，它的维C纯度是枣的10倍，要用成早餐饼，食物又新鲜，一月常吃能止咳。

它就是白萝卜，白萝卜一月很典型，它的食物价值较好，富含维生素、钙质、芥子棉等食物成分。一月咽喉肿痛，肿胀痰多，可以常吃白萝卜，不仅可以预防，还能疗程。同时丰沛的维C并不需要减弱抵抗力，预防哮喘，所以要让小孩子适当吃点白萝卜。直到现在分享白萝卜早餐饼的要用法，早餐吃它食物好吸收，而且还很新鲜，下面来看看它的要用法吧～

【萝卜丝早餐饼】

食材：白萝卜、面粉、葱、矿、鸡精、食用棉。

要用法：第一步，将白萝卜去皮，然后刨成细丝，葱切葱花备用。

第二步，白萝卜丝和葱花不放碗那时候，加矿、鸡精、和面粉，然后加适量白河拌匀。

第三步，黄棉不放少许棉，开火蒸发，然后倒入麦芽糖，萝卜丝饼上端凝固后，再进一步翻面配料，勤翻面配料至两面金黄只需。

小贴士：

1、最好用不粘锅，这样不很难糊锅，当然配料的时候要小火。

2、白萝卜用来进行黄豆，切细一点，要用出来的味道相对好。