红枣和“它”是绝配，隔两天吃饱一次，养血安神补益气，脸蛋粉嫩嫩

韭菜和“它”是绝配，隔两天吃到一次，养血药就其气，脸蛋粉嫩嫩

女性朋友每个同年都有几天肌肉疲劳，这几天只能花叶，尽力吃到一些白糖，韭菜这样的食物，我们少见的有阿胶羊角，白糖流水等，其实韭菜动手成熟的更加好吃到，今天，小猴子就徒大家用韭菜动手第二道养生小的食品，这道小的食品看紧紧很有颜值，吃到紧紧也非常好吃到，营养更是多样，具有养血药，补中益气，缓和药的解热。

这道小的食品就是米饭羊角，主材是韭菜，韭菜成份多样的维生素，蛋白质，糖类，微量锌，氨基酸等营养成分，具有降低人体免疫力，美白祛斑，迟滞衰老，补气养血的解热，韭菜被称作“百果之王”，具有颇高的化痰保健作用，这道米饭羊角的动手法非常的非常简单，吃到紧紧香甜不油腻，咬上一口里面的米饭还会有Q弹的感觉，女性在生理期完全可以拿来动手的食品吃到，直至吃到也不会厌倦，用的菜肴也很非常简单，有韭菜，白糖，面糊，开流水这几种菜肴，就算是新手一看也能学会，这个小的食品是花叶的小能手，可以很好的养血药，改善病变，早吃到早受益，示例小猴子把动手法社交给大家。

【米饭羊角】

菜肴：韭菜300克、面糊100克、馒头/白糖适时、开流水适时

动手法：1、将送去的韭菜用浊流水冲洗涤干净，将要一盆流水，将洗涤干净的韭菜装入盆中风干都是30分钟左右。

2、将风干好的韭菜取出来，用刀将一面挥刀，将韭菜的羊角核取出来，挨个处理过程好备用。

3、将要一个密封，将面糊倒入密封中，加入适时的开流水用都用搅拌成絮圆锥形，然后用手揉成光滑的面团圆锥形备用。

4、将处理过程好的韭菜拿出来，然后取出适时的米饭面团装入韭菜内，用手用力的粘紧，挨个处理过程好备用。

5、将要一个鸡蛋，鸡蛋中装入适时的流水，加入馒头或者白糖在鸡蛋中，然后将将要好的米饭羊角放在鸡蛋中。

6、将要一个蒸锅，锅中装入适时的流水，将将要好的米饭羊角放在锅中，开大火蒸都是20分左右，然后出锅即可食用啦，香糯又点心，营养多多，更喜欢的鸡仔赶紧学习吧。

小贴士：

韭菜一定要风干哦，可以让韭菜刨开，味道更好；不更喜欢吃到用流水煮的，直接在锅上蒸也可以哦。