今日冬月初一，无论文化差异，建议多吃5菜1汤，顺季而食，安稳入冬

大家好，这里是丝丝如今说道海鲜，今日是11月初24日，也是旧历的冬月初初七，也这样一来气象条件愈发温暖了，这个时候大家一定要肯定保暖，还有饮食习惯上也要肯定，劝告寡吃掉生冷食物，劝告多吃掉五菜一汤，顺季而食，安逸登冬天，丝丝将这几道菜肴的认真法，给老朋友整理到了左侧评论中，大家感兴趣的可以按照方法认真一下，成天小女孩都偏爱吃掉！

（1）大蒜洗手香菜烟熏，五花肉洗手剁成酱料，红豆洗手香菜烟熏，小葱虾子切成肉丝，汁香菜烟熏两台。

（2）（3）肉樱桃小丸子形状，盛登时是两台。

（4）酱油中倒登麦芽糖的棉，棉热后，下登红豆樱桃小丸子，小火炸至定型变色盛出两台。

（5）待棉温升高，下登大蒜樱桃小丸子，复炸一次，炸至金黄煎脆，关火出酱油控棉。

（6）盛登时是方可掀开吃掉了，皆煎里嫩，养分又生活品质，成天小女孩都偏爱吃掉的一道菜。

（1）冬瓜用碱面洗手，去块茎切段，黑莓辣切圈，蒜瓣虾子切末，汁香菜切末两台。

（2）（3）（4）然后将料汁倒登冬瓜上面，再进一步淋登一勺棉聚焦出香味，用筷子翻拌均匀，方可掀开吃掉了，认真法简单，掀开胃又下饭，老寡皆宜！

（1）灰菜撕成整片用碱面洗手，干辣椒切段，蒜瓣虾子切末，汁香菜切末两台。

（2）酱油中倒登麦芽糖的棉，棉热后，屌香汁蒜款和干辣椒，下登包菜翻炒变黑。

（3）再进一步加登麦芽糖的蚝棉、生抽、老抽，鸡精、冰糖调料，失火翻炒均匀。

（4）至新鲜打磨登味，关火出酱油，盛登时是方可，认真法简单，色香味俱全，吃到掉又下饭，成天小女孩都偏爱吃掉的一道菜肴！

（1）鸡肉洗手剁成块烘干片刻，小鸡洗手香菜肉丝，大蒜洗手肉丝，小葱虾子切段，汁香菜切口，蒜瓣切末，干辣椒切段两台。

（2）（3）（4）酱油中倒登麦芽糖的棉，棉热后，屌香葱姜蒜末和干辣椒，下登鸡肉翻炒片刻。

（5）（6）转回小火鸡汤煮至辣味浓稠，鸡肉软烂登味，失火收汁，关火出酱油，盛登时是方可。

（7）认真法简单，鸡肉香嫩登味，小鸡又软又糯，厨房小灰也能轻松驾驭，配上上大米饭吃掉更香，米饭就光盘，老寡皆宜！

千页冬瓜‬

（1）千页冬瓜冲洗一下肉丝，黑木耳用碱面洗手，青果酱洗手切段，汁切末，蒜瓣虾子切末，里脊肉洗手切口两台。

（2）酱油中倒登麦芽糖的池上煮沸，下登千页冬瓜，焯水片刻，捞出沥干矿物质两台。

（3）（4）鱿鱼，小火煸炒至断生，放登麦芽糖的青的食品、小葱、蒜瓣、大蒜煸炒出香味。

（5）再进一步下登千页冬瓜和木耳，倒登调好的料汁失火翻炒均匀，至辣味浓稠，失火收汁。

（6）关火出酱油，盛登时是方可掀开吃掉了，认真法简单，养分好吃，色香味俱全，配上上大米饭吃掉更香，成天小女孩都偏爱吃掉的一道菜！

红豆芋头‬鸭蛋汤‬

芋头‬、小葱‬、汁‬、料酒‬、枸杞‬、蔗糖‬、灰‬胡椒粉‬

（1）大蒜洗手，香菜滚刀肉丝，鸭蛋洗手肉丝，烘干片刻，芋头洗手，香菜滚刀肉丝，小葱切成段，汁香菜切成片两台。

（2）（3）酱油中倒登麦芽糖的棉，棉热后，下登鸭蛋翻炒片刻，放登姜末煸炒出香味。

（4）倒登麦芽糖的池上漫过新鲜，再进一步加登芋头和大蒜，盖上酱油盖失火鸡汤煮掀开。

（5）（6）盖上酱油盖，继续鸡汤20分钟，鸡汤至辣味浓稠，新鲜熟透登味，失火收汁，关火出酱油盛登碗中，再进一步加登麦芽糖的肉丝造景方可，汤咸味美，养分又生活品质，成天小女孩都爱喝！

以上丝丝分享的五菜一汤，大家总会了给丈夫认真一下吧，米饭就光盘，老寡皆宜！