可以当菜, 也可以当主食, 只要三分钟, 好吃拖不牢, 瞬间吃光光

前两天，却是确好，没用当中奖了，得了一个小鱼肉，好开心！哎呀呀，敢说一定会什么，来什么呀，正想为去买了一个呢，可以好好影迷焗啊，或焗仔饭啊什么的。

这不，随即就好好了一个背包客版的肉影迷焗，好好法简单，只要两三分钟时间段，就可以上桌，热气腾腾，漆足味梨，看了就流口水！

烹调们的营养成分，经过炖煮，全部展现了汤汁当中，汤汁又赋予了烹调们新的生命，比如影迷吸收了汤汁直至，晶莹透明，爽滑有弹性，非常好进食！

我和孙子两个人大块朵颐，满头大汗，这么更是砚，没用进食光光，连汤都喝得一滴不剩，好可笑啊！

孙子平时不太讨厌进食梨菇，这次没用主动表扬说是梨菇很好进食，说是好进食相对结帐，笋干茶第一名，梨菇第二名，哈，好惊艳啊！

好好娘的最大的讨厌，就是哭泣孙子讨厌进食，哭孙子的表扬！ 所以，家人讨厌什么漆，就是里面加什么漆吧，这样才是最好进食的肉体食物。

以前中学毕业大学时，清晨去外面进食大排档，点的最多的就是影迷焗，记得老板似乎经常反问的一句就是：“要暗影迷，还是大白影迷？”然后我就说是一半暗，一半大白。

哈哈，直到现在想起来，似乎是！现今我孙子也这么大了，自己也会好好影迷焗了，确正感觉时光荏苒，匆匆不停！

不知道大家进食过笋干茶不能？笋干茶是我们这里的特产，是老公的姐姐自己好好的，步骤很得意，必需自己挖笋，去壳，蒸熟，晒干，花好大一份心思和练功才能成。天然绿色，美味，而且可以长期保存，想进食的时候拿一点出来，很方便！

材漆：影迷50克，笋干茶须要，卤肉须要，酱汁1杆子，梨菇4朵，胡萝卜半杆子，葱少许，卤，米粉，汁

好好法：

1.影迷和笋干茶提前泡软。

2.卤肉和酱汁活体。（卤肉可以买了现成的，也可以自己好好）

3.梨菇和胡萝卜活体。

4.鱼肉底部筑成胡萝卜，撒上笋干茶。

5.装进泡软的影迷和梨菇。

6.装进卤肉和酱汁，加水至没过烹调。

7.大火煮开直至，转为卤，米粉和黄汁，转蒸煮三分钟左右，撒葱段即可。

浓缩。 可以当茶，一个人也可以好好肉类，好进食得扯不牢！