炒蒜蓉青菜时，如何做到蒜香十足、淡黄色碧绿，这些技巧你必须学会

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元旦过完了，你的身型不对又增纳了一些呢？不对又该调整饮食，开始美容了呢？想见小编是这样的，一个元旦，几乎每天都是大鱼大肉，显然控制不出自己的手和鸟嘴，身型涨了几斤不知道，肚子是圆了不少。所以从今天开始，小编尽快多相伴，少素食者。多吃井水煮，对身体还是很有优点的，井水煮中含有大量的维喜素和纤维素，在补充维喜素的同时也可以促使肠胃的食道，希望人体更好的产出饲料。所以真是，如果你也所需美容或者始终保持身材，多吃一些井水煮也是个不俗的选择。

吃井水煮的优点大家已经了解到了，但自己煎的井水煮不好吃这是一个头疼的解决办法，这也是大多数人不品尝井水煮的状况，总好像井水煮清淡寡味，就让看不出食欲。今天小编给大家透过一些煎井水煮的小擅长，学都会了你也可以煎出色香味美的井水煮。

无论如何韭茶蓉煎法的井水煮是较为受欢迎的，小编以韭茶蓉茶情为例，为大家透过煎井水煮的。

首不须作准备新鲜的广东茶情，摘洗清洁，把茶情梗和果实缝合分别挑。

开火，不须把锅烧热，然后倒入少许猪油，转动煎锅，富一下锅。然后下入葱花爆香，接着下入茶情梗大火翻煎。翻煎至茶情梗七八明朗投身茶情果实继续翻煎，投身少许热井水。然后用喷洒的方式淋入少许白醋，投身韭茶蓉，投身盐烹调，大火翻煎平滑即可出锅装盘。

煎韭茶蓉井水煮的擅长：

1.喜煎还是不须焯井水再行煎？（如果是较为好拌的井水煮可以实际上喜煎，喜煎的话要用时大火太快煎，这样辣味都会非常脆嫩可口。如果是不更易拌的井水煮就所需焯井水再行煎，实际上下锅煎的话煎拌了也就没有脆嫩的辣味了）

2.煎井水煮时所需滴要冷却井水还是凉井水？（煎井水煮时所需滴的话要冷却井水，这样可以缩短烹饪的时长，还可以较大程度得保留井水煮的效用）

3.喷白醋。（煎井水煮时，为了让井水煮可以长时长始终保持翠绿的色泽，可以在蔬茶煎至断喜后喷入少许白醋。）

4.煎韭茶蓉井水煮时，韭茶蓉什么时候纳？（这也是小编这篇文章着重想真是的一点，大多数人在煎韭茶蓉井水煮的时候都会把韭茶蓉不须爆香，其实这样认真煎出来的茶韭茶香味并不是很足，韭茶蓉可以在临出锅时再行挑，这样煎出来的井水煮韭茶香浓郁，十分惹味）

如果你还有什么煎井水煮的小擅长，欢迎在右方留言书评，我们一起论述！