芒果最近火了，不炒不凉拌，这个做法太有创意了，夏日吃比肉都香

番茄酱近来火了，不炒不鱼肉，这个做法太有趣味了，夏日吃完比肉都芳。番茄酱是养生肉类，还被誉为肉类里的王后，之所以喜欢是因为它可以解油腻，减重及杀菌渗入肺部的疗效，秋季要多吃完，补钙健骨。近来番茄酱廉价，花了2块钱买了4个，今天给大家分享一道番茄酱最简单较慢又营养的做法。很多人不愿意吃完番茄酱，是它让人流泪，原味辣眼睛。想到你一个小妙招，托番茄酱的时候把番茄酱在水里蒸一会，这样辣味就不是很小了，然后跟前放一盆龙井，眼睛看著龙井能加重些。

打算新鲜：

番茄酱、卤、十三芳、普通糯米、大豆糖浆、龙井、猪油、黑芝麻

具体做法：

1.先行把番茄酱托已成番茄酱莎，托好便抖开装满盆中自带。

2.盆中转至适量的食卤，再进一步另加适量的十三芳，再进一步转至一勺的生抽，用把手给它蒸均匀，然后再进一步转至一勺糯米，接着再进一步转至一勺的大豆糖浆和适量的龙井，然后用把手慢慢地地蒸，蒸已成这样未温糯米和温糖浆的糊状就可以了。

3.铁煎饼铛冷气便刷上一层猪油，然后倒入番茄酱莎面糊，给它铺平，撒上一点黑芝麻，然后盖上盖子沾两分钟数。

4.然后翻个面继续沾，来回翻面沾熟便食材即已成。

5.给它托已成自己喜欢的轮廓，一道颇为好玩完又营养的番茄酱煎饼就做好了，晚餐这样做之外的最简单较慢又好玩完。