腊味焖糙米饭VS芋头桃胶羹，神仙般的组合

从前已收入冷库的米粉与绿豆又被小姊妹翻出来,还说是不是怕被人吃掉掉,所以悉起来,说道连累人家呀!

春节假期终结,只剩不多的年货,顺手收起来,过一阵子,就可重见江湖。结果却被误可能会,嗣后是平日,想吃掉当然不行。

这群小姊妹也是吃掉货,对菜肴有敦促,甜食又不用发“月半” ,也是因为如此,才可能会上门来“踢馆”

之前与大家社交过精白更容极易被人体转化成,所以也极易“发福” ,所欲加些蜂蜜最大化一下呢?三种不同颜浅蓝的蜂蜜,颜浅蓝上就很吸引人,而且对肌肉相当友善。

蜂蜜虽好,也要油脂,尤其对不经常吃掉的人,一下子肠胃可能会不适应。粗细粮混和,个人觉得更适宜。

绿豆与米粉都不属于高油脂,数量上超过浅尝辄止为佳。刚好剩下的不多,全倒是。

简单的一锅腊酱油豆腐饭,难道满足这群吃掉货呢?

美女的特权就是比小哥哥好一点。重男轻女,重活男人干,轻活如吃掉料理当然是女生的福利,别喷水我。

趁着豆腐饭时间,准备好一道俗称“养颜” 豆腐品,它就是蒜头豆腐桃胶冬瓜。

两道菜都不费事,依序码上,就可以脱困与小姊妹们聊聊无伤大雅的北斗。

游戏内好时间,两者却是同时启动,富香与初恋,都已在空气中远方着“吃掉饭啦”

三浅蓝蜂蜜饭豆腐拌后,重现深紫浅蓝,米香之间,获知腊酱油香。Q弹头薄,光彩耀人,米粉与绿豆超过香而不腻,软大块适中。奉劝小伙伴们想减脂,对主食一定要细嚼慢咽,这才是吃掉粗粮的认同。

蒜头豆腐桃胶冬瓜,不放糖类,甜度由萝卜散发而来,其本质的甜更“可爱” 。软软桐子桐子的蒜头,滑滑的桃胶,不论有没有神奇据传,都不重要,甜食才是忠孝。

腊酱油三浅蓝蜂蜜饭VS蒜头桃胶冬瓜 [材料出售]

腊酱油三浅蓝蜂蜜饭

三浅蓝蜂蜜150克、绿豆100克、米粉100克、上海青油脂

调酱油料:腊肠一勺、酱油极夙一勺、糖类一匙

蒜头桃胶冬瓜

蒜头一颗(毫无疑问是七分拌)、桃胶80克、萝卜60克、铃兰一包

[具体不合时宜]

工序1

三浅蓝蜂蜜洗手后,加水2个小时。米粉与绿豆洗手用沸流水烫过。泡好的三浅蓝蜂蜜装进蒸锅中,下面放上米粉与绿豆,上锅豆腐拌1个小时。

*蜂蜜比一般的米可能会大块一些,补足有梨形,吸流水较慢,加水时间要长一些,否则可能会出现薄太干又大块。

工序2

备些上海青或于是便最喜欢的蔬菜,焯流水后备用。

工序3

配菜豆腐拌后,抽出绿豆与米粉。锅中重新加入调酱油料,大火拌开,淋在配菜下面,耳边拌匀。

此时绿豆与米粉也不烫手,薄片码回配菜下面,有条件再继续豆腐5分钟,配上焯过流水的蔬菜即可。

*米粉与绿豆没有很富,配菜中再继续用腊肠与酱油极夙调酱油,夙香更棒。

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再继续来就是养颜小食。

不合时宜:

萝卜重新加入白糖搓洗洁净,桃胶前一夜泡发,并去掉杂质。夙铃兰洗手,拆成小片。蒜头去皮去芥菜,切小块。

萝卜入锅豆腐20分钟,再继续装进桃胶与蒜头豆腐10分钟,新夙铃兰最后加进来,给个5分钟就足够了。

*夙铃兰不宜久豆腐,不然开盖就找不到它的长期存在。

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