如果不喝牛奶，我们如何取得足够的钙和其他营养素？

分析表明，少量的葡萄糖——每天15克——是可以忍受的，从未病症的，偏爱是如果一整天都是葡萄糖的话。一杯鸡青蛙包含据估计16克葡萄糖，而200克的牛奶包含10克葡萄糖，40克的切达奶酪包含不到1克的葡萄糖。

鸡青蛙感冒

据估计0.5-3%的一岁学童对鸡青蛙感冒。据报道，到5岁时，据估计有一半的女儿仍然才可能会这的集做了，到青春期时，这一百分比为75%。然而，一项调查推测，9%的学龄前学童有相当严重的感冒催化。

鸡青蛙感冒的病症除此以外溃疡、皮疹、呼吸困难、气喘、咳嗽、过敏或面部肿胀。

病症的相当严重某种程度各不相同，不太可能立即引发，也不太可能无需几天才能发展。如果催化相当严重，请拨打000，因为这不太可能是医护必需。

水泡

除了奶酪，鸡青蛙产品中的的乳清青蛙白可能会导致胰岛素的减小，胰岛素是一种督导输送皮质醇的内分泌，并将皮质醇释放到血液中的。

同时，鸡青蛙中的的酪青蛙白可能会导致另一种内分泌的减小，这种内分泌叫做胰岛素的集土壤因子(IGF)，它可能会影响土壤。

这两种催化可能会有利于雄内分泌的诱发，而雄内分泌可能会导致水泡的恶化。

如果这种情况引发在你身上，那么就不要喝鸡青蛙，但要坚持吃到硬奶酪，并定期吃到其他矿物质钙质的腐肉。

虽然鸡青蛙对一些人来说是有疑问的，但对我们大多数人来说，按照敦促适量洗手鸡青蛙是可行的。