女性50岁后多进食“美容菜”，软嫩爽滑进食着香，美白祛斑抗皱防衰老

正实际上：民以食为天，饮食不仅仅与我们的社会生活便是，同时与我们的肥胖症也是大有关系的，社会生活中会，我们一定要合理的总体规划自己的饮食习惯，这样才能更有助于我们的身体肥胖症，很高兴时至今日能与大家四人体会我们的社会生活肥胖症小知识，让我们社会生活极其的多姿多彩，领略更好的心境，谢谢大家！

时至今日提拔的这道“化妆品菜”就是白花火猪蹄，不仅养分佳肴，而且还能止痛祛斑抗皱防精神状态!

猪蹄是一种十分好的化妆品食物，社会生活中会异性恋过了50岁便可以常会吃猪蹄，猪蹄中会成分丰沛的肠胃，做菜便转成为明胶，明胶适当结合的的水，帮助生理皮肤不足之处肠胃和的的水，止痛皮肤，冲淡棕色，转化成白斑，在短期内精神状态。

常会吃猪蹄还有十分很差的气功保健功效，能适当持续性中会老年妇女再次出现肥胖，丰沛的肠胃能促进毛皮生长，适当卫生保健进行性腹养分不良症，对于少用的冠心病，脑血管传染病都有一定的卫生保健作用，有利于肥胖症气功。

常吃白花适当健脾养胃，它成分丰沛的养分，能适当不足之处生理所均需的各种养分物质，它成分丰沛的脂肪酸，胆固醇以及矿物质，对于少用的高血压，冠心病，缺血性都有十分好的卫生保健作用。白花中会丰沛的胆固醇C，还能保护牙齿，硬朗骨骼，养护血管，在短期内精神状态。

白花火猪蹄的不合时宜

塑料：猪蹄一只，白花10多个，生抽，老抽，六角形、山楂、桂皮、籽、姜、即成、若夫特涅韦干三四片。

不合时宜：1.猪蹄让卖家给小块块状，回家后洗涤安静，白花用剪刀剪口，用微波炉或的调料后调料自带，准备好所均需的调味品，籽切断儿，姜切片。煮中会放的水，抽出猪蹄焯的水，捞起，洗涤安静，淋干的的水。

2.煮中会放少许水，抽出猪蹄小火煸炒，炒至变色后，抽出湾内带头，籽断和姜片、山楂和六角形、桂皮，翻炒出风味，便加入即成、生抽、老抽翻炒。加没过猪蹄的的水，便加几片若夫特涅韦干，失火豆腐开后转小火豆腐，豆腐至猪蹄软烂。

3.抽出籽继续豆腐大约20分钟左右，至籽粉面，抽出醋调味。如果汤汁还比较多，可开失火求一下，至汤汁浓稠即可。